Zelfverdediging vrouwen
Controle over je eigen veiligheid
Misschien voel jij je wel eens onzeker of onveilig op straat, in het openbaar vervoer of ergens anders en weet je niet zo goed wat je moet doen. LUCIE heeft de oplossing en biedt hiervoor lessen zelfverdediging vrouwen aan! Door middel van bokslessen leer je hoe je kunt handelen in een onverwachte situatie. Zo zorgen we ervoor dat jij je zeker en veilig voelt, waar je ook bent. Lees snel verder voor alle informatie!
Zelfverdediging vrouwen: waarom?
Door middel van bokslessen wordt je aangeleerd hoe je kunt handelen in een onverwachte situatie. Centraal staat dat je de controle hebt over je eigen veiligheid. Boksen draait niet alleen om fysieke conditie, maar ook om mentale kracht. Dat is wat LUCIE jou wil aanleren. LUCIE leert hoe je gevaar kunt herkennen en hoe je direct kan reageren en handelen in een ongewenste situatie. Geen enkele vrouw zou zich namelijk onveilig moeten voelen op straat of in het nachtleven.
De voordelen van zelfverdediging voor vrouwen
Een cursus zelfverdediging vrouwen kent veel voordelen:
● Je leert voor jezelf opkomen, zowel fysiek als mentaal: misschien heb je wel
eens een moment gehad dat je jezelf onveilig of niet sterk voelde. Door de
lessen zelfverdediging vrouwen is dit verleden tijd.
● Je ontwikkelt meer zelfvertrouwen en komt zekerder over op je omgeving.
Zelfverdediging zorgt ervoor dat je jezelf veiliger voelt, bijvoorbeeld op
straat, op het werk of op school.
● Je leert handige technieken en trucjes die je kunt toepassen in een situatie
dat je jezelf onveilig voelt. Je leert hoe je in verschillende situaties passend
kunt handelen.
● Door boksen leer je hoe je heel precies en kundig je tegenstander kunt
blokkeren en ontwijken. Boksen vergroot het bewustzijn waardoor je
directer kunt reageren en snel beslissingen kan nemen.
Kortom, zelfverdediging voor vrouwen kent veel voordelen. Geen enkele vrouw zou
zichzelf onveilig of onprettig moeten voelen. Wij van LUCIE helpen jou hierbij!
Zelfverdediging vrouwen bij LUCIE
LUCIE is een hippe, nieuwe Boutique Boxing Gym in hartje Rotterdam, gelegen aan het Hofplein. Hier wordt sport met muziek en visuele aspecten met elkaar gemixt voor een unieke beleving. LUCIE maakt gebruik van de Six Punches formule. Dat betekent dat we gebruik maken van High Intensity Interval Trainingen (HIIT) die 50 minuten duren. De lessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Wanneer jij graag hard wil werken én plezier wil maken, ben je bij LUCIE aan het goede adres. Ons team bestaat uit sportfreaks, bokspro’s en ultieme motivators die jou gericht helpen met een persoonlijke aanpak. Na elke les kun je ook nog eens bijkomen met een heerlijke proteïne shake. Benieuwd geworden naar LUCIE? Neem eens een kijkje op onze Facebook pagina!
Boek nu een proefles zelfverdediging vrouwen!
Wil jij graag fitter, energieker en sterker worden? LUCIE helpt jou! Boek nu direct een proefles en kijk of onze les ‘zelfverdediging vrouwen’ iets voor je is. Bokshandschoenen hebben wij voor je liggen en ons team van bokspro’s helpt je op weg. Zet die eerste stap om sterker in je schoenen te staan. Waar wacht je nog op?
FAQ Zelfverdediging vrouwen Rotterdam
Hoe kan boksen bijdragen aan een veiliger gevoel in Rotterdam?
Met boksen vergroot je je zelfvertrouwen en sta je steviger in je schoenen. Door te boksen oefen je met gevechtssituaties, je leert je grenzen kennen en ontdekt waartoe jij in staat bent. Boksen geeft je controle over je eigen lichaam waardoor je weet wat je moet doen áls er iets gebeurt.
Word ik sterker met boksen?
Ja zeker! Je krijgt meer spieren en wordt snel sterker fysiek en mentaal. Naast het sterker worden train je ook je evenwicht, coördinatie, reactievermogen en behendigheid.
Zijn er alleen vrouwen tijdens de bokslessen in Rotterdam?
De bokslessen zijn toegankelijk voor iedereen, niet alleen voor vrouwen.
