LUCIE’s 12- Boxing
-12 week program-
Schrijf je snel in! Dit kan nog tot:
Maximaal resultaat in 12 weken, beloofd!
Twijfel niet langer en maak een kleine stap met grote gevolgen! Met ons 12 weken programma: LUCIE’s 12 opgesteld door bokspro’s & geharde Mariniers boek jij razendsnel resultaat. Na deze 12 weken ben jij fan van de boks HITT trainingen in club atmosfeer (zonder fysiek contact)!
Voor wie? Beginnend, gevorderd, man en vrouw
Locatie: Hofplein (centrum Rotterdam)
Start: vanaf 6 januari 2025
- Tof LUCIE sport shirt na afronding en motivatie cadeaus tussendoor
- 12 weken onbeperkt trainen met trainers die aandacht hebben voor jou
- V.a. €64,50 per persoon (per 4 weken) – Early bird tarief
Profiteer van deze goeie deal! Hier betaal je normaal €97,- per 4 wk voor!
Meet LUCIE with the six punches
Misschien herken jij jezelf hierin? Je wilt graag sporten maar je hebt;
- Nooit genoeg tijd
- Geen idee hoe je snel resultaat krijgt
- Nooit genoeg motivatie
- Nooit iets dat nog vernieuwend of origineel is
Hierdoor gooi jij sneller dan gepland de handdoek in de ring. Lees snel verder hoe wij jou wel in die actie modus gaan krijgen…
Score 4.9 out of 5.0
5/5 ⭐⭐⭐⭐⭐
Als er meer sterren waren, had ik die gegeven! Lucie is een geweldige boksboutique met enthousiaste leraren die verstand van zaken hebben. Elke training is anders wat het afwisselend maakt, en je kan het zo zwaar maken als je zelf wilt. Enorme betrokkenheid, iedereen wordt bij de naam begroet en gemotiveerd. Ben al sinds het begin lid en raad het iedereen aan!
– (Nienke)–
5/5 ⭐⭐⭐⭐⭐
Voor het eerst dat ik een sport vol kan houden. Van vele dingen proberen en altijd weer stoppen, sport ik bij Lucie nu meerdere dagen per week!
-Bodil–
5/5 ⭐⭐⭐⭐⭐
Eén woord: geweldig! Geweldige trainingen, geweldige trainers en de resultaten zijn wowwwww
-Thuy Le–
Hoe zou jij het vinden als wij jou 12 weken lang laten zweten, waar jij ook nog lol in krijgt?
We helpen je op weg met de basics zodat jij goed mee komt met de groep. Ons team van sportfreaks, bokspro’s en ultieme motivators krijgen jou in de actiemodus! Geloof ons: je kunt veel meer dan je denkt. Na 12 weken ga je resultaat zien, for sure!
Hoe dan?
- 12 weken is een mooie afgebakende periode, waarbij je zeker resultaat gaat behalen. Hierdoor krijg jij zin om door te gaan! Everybody needs a push sometimes!
- Boksen is een van de meest effectieve sporten om af te vallen
- Boksen zorgt voor razendsnelle opbouw van spieren, gewichtsverlies en verbeterde hand-oog coördinatie
- Het is een total body workout (je krijgt niet alleen gespierde armen)
- Trainen in een groep motiveert en is fun
- Je volgt doeltreffende trainingen die nooit hetzelfde zijn
- Je conditie verbeterd in een rap tempo doordat je intensief bewegen afwisselt met pauzes (HIIT)
- Ook fijn; je kunt je lekker afreageren op de aquabag = stressverlagend!
Na de eerste les ben je verkocht! We promise.
Six punches-formule
- Music, ledlights & aquabags
- 50 minuten High Intensity Interval Training (HIIT)
- Beginners en gevorderden
- Hard werken én plezier maken (geen blauwe ogen)
- Prettig gestoorde trainers
- Bijkomen met een proteïne shake!
Waar bestaat mijn 12 weken programma uit?
Inclusief:
• Start event met learning the basics en ontmoeting trainer & sport buddy’s
• 2 weegmomenten met intake waarbij vetpercentage en BMI in kaart wordt gebracht met professioneel apparatuur (deelname niet verplicht)
• 12 weken onbeperkt HIIT-groepslessen in motiverende club atmosfeer met gelijkgestemden
• Huren van professionele LUCIE-bokshandschoenen mogelijk
• Zelf je lessen boeken via de vriendelijke app: Virtuagym (zeer veel lesmomenten per week van ochtend tot avond
• Alle workouts zijn te boeken (circuit, boxing, zaktraining, hyrox, mobilty booty)
• Onbeperkt gebruik maken van lounge, douches, lockers, luxe kleedruimten + gratis pre-workout
• Goede begeleiding van ervaren en toegankelijke trainers
• Een LUCIE-stempel kaart voor extra dedication en monitoring
• Special; Night pump met live DJ & events
• Trainen in de mooiste boutique club van Rotterdam
• Na voltooien van jouw 12 weken; LUCIE’s 12 -> ontvang je een special edition LUCIE t-shirt bij 40 check-inns
Grijp nu deze kans om kennis te maken met LUCIE en ontdek jouw willpower. Wij gaan graag met jou aan de slag! Start 4 november 2024!
Tarief EARLY BIRD (aanmelden tussen 6 nov – 22 dec ’24):
1 persoon: €68,50 p.p. (per 4 wk)
2 personen: €64,50 p.p. (per 4 wk)
Regulier tarief (Aanmelden tussen 23 dec ’24 – 6 jan ’25):
1 persoon: €79,00 p.p. (per 4 wk)
2 personen: €75,00 p.p. (per 4 wk)
Door het inschrijfformulier in te vullen, meld je je officieel aan voor de Lucie 12
Data:
Start event (incl. vrijblijvend 1e weegmoment) – vanaf 6 januari ’25
Unlimited trainen: 6 januari t/m 31 maart 2025 (Zelf lessen boeken via app op voor jou fijne tijden. Je traint niet op vaste dagen dit beslis jij helemaal zelf)
Startinformatie
Een paar dagen voor de start van de LUCIE’s 12 ontvang je een instructiemail met startersinformatie. Tot gauw!
Vragen? Stuur ons een mail via teamlucie@joinlucie.com
Before & after
Lisa volgde het 12 weken programma en deelt graag haar resultaat met jou. Goed letten op je voeding en plezier hebben in sporten zorgden dat zij haar doel behaalde.
Meld je snel aan om zeker te zijn van jouw spot!
Je ontvangt een paar dagen voor de 12 week een mail met startinformatie
Scores
5 out of 5
5 out of 5
4.8 out of 5
4.9 out of 5
2433 reviews
